夏本番。

いよいよ梅雨も明けまして夏本番ですな。

毎日お暑うございます。

ニュースで知ったんですが、最近病院の外来で『ペットボトル症候群』
と診断される患者さんが増えてるそうです。

症状としては『意識がもうろうとして、倦怠感。ひどいと昏睡状態にまで
なる事も。』だそうです。

この暑さで喉が渇く。熱中症予防の為にも水分補給しないといけない
んですが、ついつい糖分の高い清涼飲料水をガブ飲みしてしまう。

糖分を一気に摂る事で血糖値が上昇。

本来なら血糖値を下げる働きのインスリンが対処しきれなくて
機能低下。

インスリンが足りなくなる事で通常エネルギーとして使われてる
ブドウ糖が使えなくなり、脂肪を分解してエネルギーにする。

脂肪がエネルギーになる時に血液は酸性になる。

てな流れで身体は怠くなってしまうんだそうです。
(説明疲れ。。。)

というわけで水分摂るにしても糖分を摂りすぎない様に
気を付けましょうね。


はぁ。。。頭を使ったから糖分が欲しいなぁ。

ジュース飲もうっと。


・・・・・

・・・はっ!!!














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